Es la actividad que está de moda en todos los gimnasios. Lo practican señoras de la Condesa y fortachones que aspiran a ser modelos. ¿Sabes qué es? Es el crossfit. Sus principales características son la ausencia de una rutina monótona, la realización de ejercicios cortos, pero de alta intensidad, y estiramientos en sesiones de 60 minutos.
● Tienen clases para todos los niveles, pero si nunca te has parado en un gimnasio, ellos podrán orientarte bien. Aparte de la actividad física, acompañan sus clases de ejercicio junto con una dieta recetada por un nutriólogo. Dirección: Popocatépetl 11, Condesa; cygnuscrossfit.com.
WodBox
● En este gimnasio no se le exige lo mismo a una persona que apenas inicia que a un deportista calificado, aunque la única diferencia en el entrenamiento es la intensidad con la que lo hacen. Ellos piensan que cualquier persona puede practicar crossfit. Dirección: Av. Coyoacán 140, del Valle;wodbox.com.
Reebok CrossFit
● Este centro es para aquellos avanzados en la práctica de esta disciplina exhaustiva. En este espacio puedes certificarte de acuerdo a tu nivel y destreza. Su programa CrossFit está desarrollado para tener una competencia en todas las tareas físicas.
Dirección: Nuevo León 73, Condesa; sportfun.com.mx.
Cross Life 4 You
● Adquiere agilidad, fuerza, condición física y un cuerpo más estético con las clases de este centro. A diferencia de otros gimnasios, sus instructores se caracterizan por incentivar a los deportistas de una manera optimista. Ofrecen una consulta nutricional gratis.
Dirección: Londres 104, Juárez; 55 5207 3421.
(URIEL SALMERÓN)
