Fotografía: Shutterstock
Vivimos en un mundo tan acelerado, que esto afecta no sólo a nuestra salud, sino también a nuestras relaciones y disfrutar del erotismo de nuestra vida en pareja.
Texto por Ana Paula Domínguez
En la India hay una disciplina llamada Vajikarana, que se encarga de estudiar la fertilidad, la salud de los órganos reproductivos y las prácticas eróticas descritas en textos como el Kamasutra (o tántricas como el Maithuna), para hacer del erotismo una expansión de la conciencia. El tantra sirve para expandir la atención en todos los estados de la conciencia, ya sea cuando estamos despiertos o incluso soñando.
El ritual Maithuna
Concibe el acto sexual como una manera de reciclar la energía y potenciarla a sus máximos niveles:
- Haz tiempo en tu agenda para prepararlo. Al menos separa dos horas de tu tiempo para darte una ducha, descansar y preparar tu entorno. Es importante resaltar que debe de existir deseo en ambas partes para que el ritual tántrico suceda.
- Prepara el ambiente. Limpia la estancia o habitación en donde se llevará a cabo el ritual. Compra flores, frutas y prepara una bebida de cacao para aumentar el deseo sexual o un “té sensual vigorizante”.
- Dispónganse a relajarse. La relajación es fundamental. Dénse un masaje con un “aceite de masaje sensual” (con canela, jengibre o ylang-ylang). Platica con tu pareja, escúchala; no busquen llegar a la unión sexual de inmediato. Tiéndanse sobre el sillón o la cama y sólo dejen que sus cuerpos estén juntos.
- “Al entrar en la unión sexual mantén fija la atención sobre el fuego inicial y evita llegar a los rescoldos del final”, nos sugiere Shiva a Devi en los textos clásicos.Experimenta la relación sexual como un momento sagrado. No te olvides de respirar y de fundirte en la respiración de tu pareja.
- Después de una relación sexual se recomienda que la pareja pase un tiempo de reposo en donde ambos se abracen y acaricien. Pueden cerrar los ojos y poner la atención en la respiración y en imaginar cómo la energía femenina (shakti), se une con la energía masculina (shiva) en forma de 8. Como bien indica Parminder Jones: “Después del ritual del tantra el hombre y la mujer se encuentran en armonía y, si lo masculino y lo femenino están armonizados, el universo está en equilibrio”.
- Una vez terminado el ritual, se recomienda tomar un licuado con dos tazas de bebida de almendras, una cucharadita de miel de abeja y un dátil para tonificar los órganos sexuales.
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