La dependencia capitalina indicó que en caso de presentar síntomas severos por deshidratación, se deberá acudir a cualquier centro de salud
Debido a las altas temperaturas, la Secretaría de Salud de la Ciudad de México pidió a las personas mayores de 60 años no exponerse directamente al sol, beber abundantes líquidos, evitar hacer ejercicio o actividad intensa al aire libre de 11:00 a 16:00 horas, vestir ropa ligera, clara y de algodón que permita la transpiración.
El director de la Clínica de Geriatría Iztacalco, doctor Rodrigo Morales, señaló que a medida que la persona envejece disminuye la sensación de sed, así como el consumo de alimentos, lo que impide la compensación del déficit de líquidos, provocando una deshidratación.
“Es importante suministrar líquidos a las personas que no puedan o no recuerden beber; ayudarles a tomar lo suficiente a través de alimentos como sopas, jugos, leche y agua”, explicó.
Síntomas de golpe de calor
El especialista indicó que los síntomas que hacen sospechar de un golpe de calor son piel caliente y seca, pero no sudorosa; confusión mental, desorientación o pérdida del conocimiento; vómitos frecuentes y dificultad para respirar.
En ocasiones, dijo, se pueden presentar fiebre y convulsiones, pudiendo desencadenar en muerte si no se trata a tiempo.
En cuanto a deshidratación, mencionó que las personas pueden presentar:
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Náuseas
- Fatiga o calambres musculares
- Sed
- Sensación de boca seca o pegajosa
- Ojos hundidos
- Sequedad de la piel o de las mucosas de la boca y de la nariz
- Ausencia de sudoración
- Malestar en el pecho o en el abdomen
- Hipotensión (disminución de la presión arterial)
- Taquicardia (aumento de los latidos cardíacos)
- Oliguria (disminución de la producción de orina)
- Confusión mental
- Desorientación
- Irritabilidad
- Somnolencia
- Mareo
Recomendaciones
El médico destacó que en caso de presentar deshidratación o golpe de calor se recomienda:
- Bañar a la persona con agua fría
- Colocar al paciente en un lugar fresco
- Administrar líquidos rehidratantes como suero oral
En caso de síntomas severos, el doctor Molares sugirió acudir a la unidad de salud más cercana para iniciar un esquema de hidratación oral.