El esgrima es un ejercicio en el que se utilizan tres tipos de arma blanca: sable, espada y florete. Para practicarlo, hay que combinar coordinación, agilidad y concentración. Además, ayuda a corregir la postura y fortalecer el cuerpo

La Esgrimería

Cuauhtémoc 167, col. Roma. Hay grupos de esgrima para niños, jóvenes y adultos. También hay varios niveles. Los precios varían según el programa de entrenamiento que elijas, el promedio por mes está en $1,700.

Academia Esgrima México

Mártires Irlandeses 119, col. Parque San Andrés. Tienen dos grupos: uno que practica entre semana y otro los fines. Si no tienes el equipo necesario, te lo prestan; aunque también puedes comprarlo en el lugar.

Esgrima UNAM

Frontón cerrado, Ciudad Universitaria. Solamente es para miembros de la comunidad universitaria. Hay diferentes categorías, de acuerdo con tu edad y experiencia en este deporte. Necesitas llevar careta y chaquetín. 

Esgrima Coyoacán

Calz. de la Virgen esq. Canal Nacional, col. Culhuacán. Pueden inscribirse desde niños de cinco años hasta adultos. Las clases son gratis y una de las entrenadoras ha ganado el primer lugar en competencias nacionales.

(Fotos: Akari MXM/ Shutterstock)