Cuenta hasta cinco
Opinión #CDMX #Ciudad #ciudad de méxico #estrés #respiraciónEntre la prisa del día a día y el caos, la respiración es una gran aliada para recuperar la paz en segundos
Entre la prisa del día a día y el caos, la respiración es una gran aliada para recuperar la paz en segundos
¿Te ha pasado que amaneces con el ánimo decaído y sin ganas? El primer paso es darte cuenta y aceptarlo, y después sigue estos pasos.
Imagina realizar algunas de las rutinas del gimnasio mientras flotas en medio del agua; aquí te decimos lo que debes saber sobre el Aquagym y en dónde puedes darte el chapuzón de ejercicio en distintos puntos […]